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    什么食物养颜

    作者：aqi　来源：　日期：2024-12-28　人气：0　评论：0

    吃什么食物最养颜要根据季节的变化来调整，秋季干燥凉爽，日照渐少，应吃些滋阴润肺生津的食物，如白木耳，芝麻，核桃，羊肉，鸽肉。海参等，春季应吃海带，紫菜，菠菜等含碘的食物，另外一些水果如香焦，苹果，木瓜都含有丰富的维生素，皆是养颜佳品

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