一、喝了半年的羊奶皮肤有改变吗，每天喝羊奶皮肤变好了
我们都知道喝牛奶是对皮肤比较好的，还能补钙，所以大家都会喝牛奶。现在市面上还新出了一款奶制品，是羊奶，羊奶的营养价值不输于牛奶的，是否功效也和牛奶一样呢?很多朋友想了解下喝羊奶对皮肤好不好，那么喝了半年的羊奶皮肤有改变吗，每天喝羊奶皮肤变好了吗？
喝了半年的羊奶皮肤会有改变的，每天坚持喝羊奶皮肤会慢慢变好的，因为羊奶中含有独特的上皮细胞生长因子，这是活性物质，是由53个氨基组成的活性多肽，能促进皮肤细胞的修复，让皮肤细胞再生。还能增强肌肤的自我修复能力，对于祛皱和收缩毛孔也有一定的功效，从而让皮肤变得更加有弹性和光滑。另外羊奶中的脱氧核糖核酸和核糖核酸是比较丰富的，对身体的新陈代谢很有帮助，还能减少黑色芦弯素的生成，皮肤会更加的白净细腻。羊奶中还含陪芹闷有超氧化物歧化酶，这种物质具有抗炎和延缓衰老的作用。
每天喝羊奶除了能美容养颜，改善皮肤问题，还有其首磨他的效果，羊奶中含钙量是比较丰富的，能增强身体对钙质的吸收，而且羊奶中还含有免疫球蛋白，能增强身体的抵抗力。
二、长期喝羊奶粉的好处
长期喝羊奶粉其实是能够补充蛋白质的，女性喝羊奶粉不仅能够起到美白养颜的效果，同时能够呵护自己的健康，所以说现在越来越多的人喜欢喝羊奶粉，其实纯正的羊奶粉如果我们购买的话，在家里一定要选择加热才可雀困以喝，这样能起到杀菌的效果，同时过敏体质的人是不可以喝羊奶粉的。那么长期喝羊奶粉的好处是什么呢?
长期喝羊奶粉的好处 补钙羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。增强免疫力 奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。增强记忆力羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。美容羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹氏岁顷性和光泽;羊奶中丰富的核酸，可以促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使得皮肤变得白净细腻;而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用，能够起到美容养颜的效果。
缓解压力 保护视力羊奶中有着比较丰富的维生素A、维生素B等物质，对于保护视力是有好处的。降低血压 羊奶中是含有比较丰富的钙质的，饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的，而且羊奶是可以改善心肌营养，软化血管的，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有帮助的。改善过敏 喝牛奶腹胀、哮喘、腹泻、皮肤过敏的等牛奶不耐症人群，可以改成喝羊奶能缓解这种症状，羊奶中含有的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不会产生过敏。促进睡眠羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸和微量吗啡类物质，这些成分都是有一定的镇静催眠作用的，尤其是l色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。
羊奶适合什么人喝 生活中，我们都会经常喝奶制品，因为奶类品含有丰富的营养。不过有些人是不太适合喝牛奶的，从而是会喝羊奶代替牛奶，这样也会让一部分人得到奶类中的营养。让我们一起来看看哪些人适合喝羊奶。
(1)对牛奶过敏的人。我们知道，一些婴儿喝牛奶会有过敏现象，容易发生湿疹，这是因为牛奶中有可致过敏的异性蛋白，这样就可以喝羊奶代替牛奶，不用担心发生奶过敏症，婴儿的营养也会得到补充。
(2)担心发胖的人。羊奶热歼陆量低，营养价值高，喝多了也不会发胖，所以说是最好的选择。牛奶含的脂肪比较高，有些人为了减肥喝脱脂牛奶，但是一般来说，脱脂奶是会影响人体对于营养素的吸收，所以要是怕胖的人群可以尝试喝羊奶，
(3)患骨质疏松的人群。说道补钙，我们知道羊奶中的钙含量比牛奶还高，而且还比牛奶中的钙更易于我们人体吸收，所以有骨质疏松的人最适合喝羊奶。牛奶中也有钙质，但是和羊奶相比较还是差远了。羊奶中镁元素比较丰富，而镁是舒缓压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶，能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。
三、常喝羊奶真的能色如处子吗？
羊奶的历史记载与民间佳话的医学保健功能可追溯到几千年前，古今医学都已证实，羊奶不但营养价值高，而且具有消炎、护肤、抗衰老的医学保健功能。
明代医学家李时珍著《本草纲目》记载： “羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气”。
姚可成著《食疗本草》记述： “羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹，补肾虚，利大肠”。
《魏书》记载： “常饮羊奶，色如处子”。
《中国药膳学》记载： “治口渴，反胃，腰酸腿软，羊乳煮沸后调入淮山药粉食之”。
《食医心鉴》记载： “益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。
《饮膳正要》： 羊奶粥（羊奶 500克，粳米150克，煮粥食用）温补肾阳，主治体虚或病后阳痿。
民间传统认为： 羊乳具有补肾、滋肺、键胃、利肠、养颜的作用。
民间曾流传的俗语： 羊食百草、其乳滋补；羊氏乳母等佳话。
